甜粽V咸粽,健康吃粽更重要

“吃货不分南北,口味必分甜咸”,端午特色美食粽子常引发咸甜之争。粽子口味偏好与气候、文化等因素密切相关,物流发展与文化融合使如今人们多咸甜通吃,但仍有一定地域规律,北方以面食为主,粽子作为甜点,故喜甜;南方以大米为主食,粽子常作正餐,多咸口,“主食为咸,辅食为甜”的饮食习惯与粽子角色有关。最早的粽子为“白水粽”,无馅料,东汉末期及南北朝时才有咸粽甜粽之分。粽子曾长期作为祭祀用品,晋朝后才成日常食物。如今,饮食与健康紧密相连,吃粽子也需讲究:1.粽子是糯性食品,应趁热适量食用,避免消化不良;2.糖尿病患者因粽子淀粉、糖含量高,应少吃或不吃;3.肉粽、蛋黄粽等油腻粽子,高血压、高血脂等患者不宜食用;4.胃酸过多者宜吃咸粽,搭配绿叶蔬菜更佳。

潜江天气预报:

今晚到明天白天:大雨,偏东风2到3级,气温22~27℃;

明晚到后天白天:暴雨,偏北风3到4级,气温19~22℃;

后晚到大后天白天:多云,偏北风3到4级,气温20~28℃。