高考这几天考生大脑神经处于相对紧张的状态，打个比方，就像是一根绷紧了的弦。而考试的结束，又好比一根绷紧的弦一下子松了。这个过程，本身是从一个极端走向另一个极端，大脑需要一个缓和的过程。如果加上后期不恰当的娱乐方式，大脑皮层不但不利于缓解，健康还会受到影响。因此，建议考生合理安排，不可过度刺激。从饮食上来讲，不建议过于大吃大喝，依旧应当荤素搭配，节制饮食。饮酒也要适度，酩酊大醉容易导致酒精中毒或者急性胰腺炎发作，可谓得不偿失。不分昼夜地狂欢，大脑过度兴奋，容易导致疲惫、头晕，连续几天作战下来，会让人全身乏力，精神恍惚，从而降低免疫力，影响健康。适时选择一些健康的休闲方式来放松，既科学又合理。比如结伴旅游、看电影，选择一些平日感兴趣的书籍来阅读，进行一些体育锻炼，如爬山、游泳等等。娱乐需适度适量，最好不要打乱白昼规律，这样才能达到科学放松的目的。

潜江天气预报：

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后晚到大后天白天：晴到多云，偏东风2到3级，气温23～32℃。