为帮助学生和家长更好地应对考试压力，6月4日，园林街道南浦路社区新时代文明实践站携手春雨心理咨询工作室，举办了一场别开生面的心理健康专题讲座，为高考、中考学子心理赋能，助力他们“赢”战考试。

讲座吸引了众多家长的积极参与，主讲老师以深入浅出的方式，从为什么会有焦虑情绪、情绪对学习效率的影响、影响考前焦虑的常见因素以及如何减压等方面进行详细讲解，建议家长和学生正确看待这些因素，避免过度压力导致的负面效果。主讲老师还为家长们介绍了一系列实用的减压方法，包括深呼吸、放松训练、时间管理、目标设定等，帮助大家学会调整心态，缓解压力，以更加积极的心理状态迎接考试。

接下来，南浦路社区将继续举办更多类似的心理健康宣传活动，为青少年和家长提供心理健康教育和支持，为辖区青少年的健康成长保驾护航。（潜江市融媒体中心记者 万云昊 通讯员 李彩华）