“六一”儿童节将至，儿童食品类消费品销量逐渐攀升，潜江市市场监督管理局温馨提示，广大家长注意关注儿童食品安全，让孩子度过一个安全、放心、健康、欢乐的节日。

一、零食繁多仔细选

市场上零食繁多，选购时要兼顾正餐，注意营养搭配。首先要选择正规销售渠道，其次要仔细辨别食品类别并查看配料表，尽量优先选择配料表前几位是纯天然原料的食品（如花生、面粉、牛奶等），或正餐中不容易吃到且天然、加工度较低的食品（如时令果蔬干、坚果、鱼肉干等），避免高盐、高油、高糖的零食。

二、冷饮冰甜要慎食

选购、食用冷饮时要慎重。一是不要空腹或剧烈运动后立即食用冷饮，尤其是碳酸类饮料；二是不要食用冷饮后立刻喝热水，以免刺激胃肠道，导致肠胃功能紊乱，引发腹泻或肠绞痛等症状；三是不要用冷饮代替饮用水，饮料中糖分普遍较高，可能会导致体内血糖升高，增加罹患糖尿病风险。

三、外出就餐需留心

外出吃大餐是很多孩子欢度儿童节的方式。但需注意，外出就餐或选购外卖时应首选有《食品经营许可证》等合法证照的餐饮单位，选择卫生条件好、设施设备全、食品安全等级高且实施“明厨亮灶”的餐馆。不要选择在街头路边的无证餐饮小摊点用餐或购买流动摊贩销售的直接入口食品。点餐时需注意饮食均衡，谷类、果蔬、肉蛋、豆制品、水产品等合理搭配。

四、消费维权留凭据

广大市民在购买儿童食品、外出就餐时一定要注意留存消费凭据，如果自身权益遭受侵害，可持凭证与商家协商进行解决，若对协商结果不满意或无法协商的，可收集好相关证据后拨打12315投诉举报电话，依法维护自身合法权益。

潜江市市场监督管理局

2024年5月28日